Brødet får mere smag af spelt, og så er det rigt på proteiner, vitaminer og mineraler. Speltmel er tilladt på en Low Fodmap diet, da det har et lavt indhold af Fodmap
Jeg har altid boller i min fryser, så jeg har brød til f. eks. madpakker og morgenmad. Disse koldhævde boller med gulerod og rødbede smager virkelig godt og så er de både nemme, sunde og hurtige at lave
Selv om de to største af mine unger ikke skal i skole lige for tiden, pga lock-out,. så har jeg alligevel bagt lidt til madpakkerne, for de skal vel afsted engang igen
D. i. s. e. b. o. l. r. a. G. E. N. I. A. L. h. m. n. g. d. f. t. ø. j. k. æ. -. u. p. å. (. y. H. R. ). v. ,. V. O. P. S. K. F. T. c. 1. 0. /. 4. ½. 2. 5. 6. B. . M. J. l
