- Det lyder nok paradoksalt, men det er sunde pandekager af slagsen. Det her er en af mine ynglingsopskrifter, og jeg må blankt indrømme, at jeg er en freak at lave dem hver uge
Ja, det blev altså også til en portion rigtige pandekager igår aftes. Vi havde været i Ikea efter en ny kommode og efter at have kæmpet med at få den samlet i næsten 4 timer (jeg gav op efter 2
Det blev til disse lækre og sunde blomkålspandekager. -) Det vil nok blive bemærket på bloggen, men da det jo kun er den ene halvdel af mad, marie, mad, vil der stadig være lækre kødopskrifter
Så hvorfor ikke kombinere mandlerne og bananen og så få en omgang sunde pandekager. Mandler er kendte for deres fantastiske indhold af sunde fedtsyrer, men har derudover også et indhold på ca
5-6 stk. 200 g mel. 100 g hvedemel og 100 g fuldkornsmel1 spsk fibermel (kan udelades)1 god håndfuld grovvalsede havregryn1 tsk havsalt2½ dl mæl +/-½ dl vand +/-1 æg1 spsk rapsolieRør det hele sammen til en lækker dej, dejen må ikke være for tyk, så har den svært ved at sprede sig ud som en pandekage, tilsæt evt
