Spis mere fisk - Utrolig lækre fiskefrikadeller med rejer Generelt spiser vi danskere alt for lidt fisk. De 8 kostråd har et kostråd, som lyder. Spis mere fisk, 2-300 gram om ugen - svarende til 2 fiskemåltider om ugen eller 1 fiskemåltid om ugen, og fisk som pålæg næsten hver dag Mad og sundhed
Rejesalat med ris Billedet er taget af en dobbelt portion. 4 prs. Ingredienser. 200g rejer. 3/4 dl løse ris (ca. 50 g). 1 lille løg, finthakket Opskrifter fra familien Dam Pedersen
