Kødsovs med aubergine opskrifter

Kyllingelasagne

Kyllingelasagne

Lasagnen består derfor af fuldkornslasagneplader lagt i lag med en kyllinge-kødsovsmed masser af grøntsager og oregano og en lækker, cremet og hjemmelavet bechamelsauce
Squash lasagne

Squash lasagne

Læg et lag kødsovs i bunden af et ovnfast fad penslet med lidt olie. Sådan som jeg har det – ikke med lasagne, men – med squash og aubergine

LCHF lasagne med squashplader

Så er det jo bare pasta og kødsovsmed meget bred squashpasta, og det var ikke lige det, jeg var ude efter
Kalorielet udgave af moussaka

Kalorielet udgave af moussaka

Steg kødet i en gryde med olivenolie. Hak løg, hvidløg og skær aubergine i skiver. Smag til med perfekt sød og salt
Vegetarlasagne / linselasagne

Vegetarlasagne / linselasagne

Før du går i gang med grønsagssovsen skal du lige beslutte om du vil have den til at ligne kødsovs så meget som muligt, i så fald skal champignon og auberginer være groft hakkede eller i meget små tern
Paleo madplan uge 33

Paleo madplan uge 33

Kødsovs på spiralized rodfrugter og squash. KLIK for at læse om e-bog) Og jeg er mægtig tilfreds med bogen
Moussaka - med ukrudtssalat

Moussaka - med ukrudtssalat

Læg et lag kødsovs, og så de grillede auberginer, og så et lag kødsovs, top af med den hvide sovs. Det hele starter med en god grund kødsovs
Forslag til frokostbuffet

Forslag til frokostbuffet

Græsk kødsovsmed panerede auberginer. Lave kødsovs. Ovnbagt torsk med brødkrumme og citron. Små farsbrød med bacon
Aubergine med kødsovs

Aubergine med kødsovs

Pasta medkødsovs er jo et hit i enhver børnefamilie, som alternativ til pasta har jeg lavet stegt aubergine
LCHF Lasagne med aubergine

LCHF Lasagne med aubergine

Jeg kan bedst lide min kødsovsmed grøntsager i, det kan dog varieres helt efter smag og behag. Min absolut favorit LCHF ret er lasagne medaubergine, og jeg har efterhånden lavet den en del gange
Lasagne goes low carb

Lasagne goes low carb

Fordel nu kødsovsen over “pladerne” og top med lidt ost. Det kan du bruge til en kødsovs. I dag tror jeg vist, det er tid til at præsentere jer for en af mine livretter – nemlig lasagne med plader af squash og aubergine i anledningen af, at det stod på menuen (igen) i dag
Moussaka comeback

Moussaka comeback

 Fordel kødsovsen over aubergineskiverne (og kartoffelskiverne).  Kødsovs. Der har bare været en masse at se til i skolen, med både musik og drama projekt, større skriftlig opgave og udlandspraktik
Grøntsags lasagne

Grøntsags lasagne

Gulerødder og aubergine skæres i tynde plader (man kan med fordel bruge en ostehøvl – bare ikke hvis den er med strenge)
Mousakka - fattig på kulhydrater

Mousakka - fattig på kulhydrater

Kødsovs. Læg halvdelen af kødblandingen på, derefter resten af auberginen og slut af med resten af kødsaucen
Lasagne med aubergine-plader

Lasagne med aubergine-plader

Der er nok ikke den store forskel fra denne og den anden lasagne jeg har lagt op, men jeg har lavet den medaubergine-plader denne gang, og det blev ret godt, så det ville jeg lige dele