Nem aftensmad

Nem aftensmad

  • 7 Opskrifter
Nem aftensmad -broccoli risret.

Nem aftensmad -broccoli risret.

D. e. n. r. t. b. l. v. i. u. d. W. 3. 0. J. g. f. a. k. s. ø. ,. j. h. p. o. å. m. 1. H. E. L. æ. 7. c. 2. 8. 4. -. 6. y. 5. (. ). N. F. S. P. B. G. O. /. V. I. T. *. ". A. K. i l
One pot pasta med skinkestrimler

One pot pasta med skinkestrimler

2 portioner 250 g. spaghetti6 dl. vand300 g. tomater (cherry eller store skåret i kvarte)1 løg i tynde skiver2 fed hvidløg i tynde skiver 150 g
Blomkålsris – et reelt alternativ til ris

Blomkålsris – et reelt alternativ til ris

Hvis man gerne vil spare lidt på kalorierne så behøver man ikke altid gå på kompromis. Server f. eks. disse “ris” sammen med en god karrysauce og en snitzel, så vil du bestemt ikke savne de normale ris
Grønne frikadeller m. spinat

Grønne frikadeller m. spinat

– Selv min skeptiske kæreste synes de var gode, og spiste altså mere end én til aftensmaden. Grønne frikadeller m
Kyllingtærte m. hytteost uden mel

Kyllingtærte m. hytteost uden mel

En lækker sund hverdagsret med masser af smag, fyldt med protein og glutenfri. 4 Pers. Fyld. 400g kylling. 2 skalotteløg
Pandemad med hvidkål, quinoa og rød peberfrugt

Pandemad med hvidkål, quinoa og rød peberfrugt

Så her kommer en nem hverdagsret uden kød. varm det hele igennem. Efter at familien i flere dage har fejret min fars 80 års fødselsdag med masser af god mad og hyggeligt samvær, er det atter blevet hverdag