Grønkålssalat med granatæble og æbler 50 g pecannødder eller andre nødder. 1200 g grønkål www.webopskrifter.dk
Sund Banan Smoothie Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter og jeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår Mad & Sundheds Blog
5 ideer til 250 kcal morgenmad. De moderate fastekure er blevet populære og med god grund. Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed Sundhed og livsstil
Yndlings æbletærte på smuldre-måden Det tager sammenlagt under en time, det smager som en bid af himlen, og det er billigt og nemt. Det er virkelig svært at være på kur om efteråret Strøtanker fra speltghettoen
Appelsin Yoghurt med glaserede valnødder En dejlig frisk dessert eller morgenmad, når det er varmt i vejret4 personer 1 liter yoghurt naturel½ dl Hver dags vegetarmad
Bagte blommer med lakrids De sidste blommer skal udnyttes optimalt. Dansk 'spätlese'. Du skal bruge2 blommer½ tsk marmelade25 g DDV yoghurtlidt multisød½ tsk lakridspulver pastinaksnak
