Vega

Vega

  • 32 Opskrifter
Små sunde hjemmelavet frugt is

Små sunde hjemmelavet frugt is

Jeg er altid på jagt efter gode ideer og opskrifter på sunde alternativer til dessert eller en snack til den lille sult
Glutenfri & sukkerfri jordbærtærte.

Glutenfri & sukkerfri jordbærtærte.

Jeg er vild med tærter for tiden. Så jeg ville selvfølgelig finde et sundere alternativ til en god dessert tærte, da vi skulle holde fødselsdag
Sund banan softice uden tilsat sukker og fedt

Sund banan softice uden tilsat sukker og fedt

Sund banan softice uden tilsat sukker og fedt. 22 Flares. ×. Sommer og is hænger utvivlsomt sammen. Solen skinner over København, og I skal ikke snydes for min favorit sundhedsis
Sunde jordbærkager

Sunde jordbærkager

Disse jordbærkager er virkelig lækre og smager helt fantastisk. Jordbærkagerne er lavet på en bund af mandler, et fyld af pecannødder og toppet med jordbær/banan is lavet på frugt
Den sunde spaghetti alla carbonada

Den sunde spaghetti alla carbonada

Fik serveret en temmelig skøn pastaret hos min veninde igår. Hun har selv fundet på den, og har i sin opskrift formået at kombinere brugen af squash, bacon og fløde på lækreste vis
Kaloriefattig pastaret med mornaysauce

Kaloriefattig pastaret med mornaysauce

Jeg har opdaget en ny blog. En rigtig lækker blog. Med mad. Og billeder. Det er nemlig Louises Madblog. En super spændende blog med en masse lækre opskrifter som både er sunde og kaloriefattige

Porre-pasta ret i ovnen

0 Flares. ×. Det her er helt klart den ret jeg altid bestiller, når jeg er hjemme hos min mor og stedfar og spise
Pasta med Kylling, Citron og Persille

Pasta med Kylling, Citron og Persille

Denne pastaret hører til den i den absolut sunde ende. Den indeholder hverken ost, fløde eller bacon. Til gengæld har den naturligvis  heller ikke den cremede smag, som de mere fede versioner har, men den er lækker og frisk, og et godt alternativ dertil
Broccolitærte

Broccolitærte

Tærtedej. 125 g yoghurt naturel. 1 æg. ½ spsk. olivenolie. 150 g hvedemel. 100 g grahamsmel. ½ tsk. salt. 1 tsk. sukker. Rul dejen tyndt ud, så den passer til størrelsen af tærteformen
Tunmousse

Tunmousse

En virkelig lækker sommerret, som mætter godt. Opskriften vil fundet her. Tunmousse. 2 dåser tun i vand. 3 blade husblas
Grove burgerboller

Grove burgerboller

Her er opskriften på de burgerboller, jeg brugter til kyllinge-burgeren, der var på bloggen i fredags

Kaloriefattig pizza

Ernæringsforbedret pizza anyone. Her er et super lækkert og simpelt alternativ til den ellers kalorietunge pizza

Sund burger med gulerodsfritter

Kender du trangen til fastfood efter en vild weekend. Her er et super nemt og lækkert og sundt alternativ til den ellers knap så sunde burger, som med garanti vil kunne tilfredsstille denne trang
Lækre luftige boller

Lækre luftige boller

Posted on January 18, 2015 by Tina Tougaard Andersen in Brød, Burgere, Morgenmad, Nye opskrifter. Glutenfrie, hurtige, super lækre boller
Hokkadio fritter

Hokkadio fritter

Posted on October 21, 2014 by Tina Tougaard Andersen in Aftensmad, Diverse, Nye opskrifter, Paleo, Snacks, Tilbehør
tun mousse på skyr

tun mousse på skyr

Posted on marts 22, 2015 by Maiken Larsen in Aftensmad, Diverse, Fisk, Tilbehør. Stild denne tun mousse på frokost bordet med god samvittighed
Kylling med broccoli

Kylling med broccoli

(. 4. p. e. r. s. o. n. ). 1. k. y. l. i. g. c. a. 0. ½. v. d. t. 5. b. f. h. ø. 3. -. 2. m. j. T. K. ,. å. P. æ. B. G. /. u. J. E. 7. ) l
Spicy Kylling m. rodfrugter i ovnen

Spicy Kylling m. rodfrugter i ovnen

Jeg har været med i en konkurrence på en facebook-side, hvor vi i denne omgang fik 4 ingredienser der skulle være med i opskriften