Idet der også er en smule kokos (husk der også er begrænsninger på denne også i forhold til at mixe den sammen med havregryn), banan og kakaonibs, synes jeg portionen er forholdsvis mættende
havregryn 2 dl. ) 1 dl havregryn. - og en snert af sommerFor selvom havregrøden for mange kun er flittigt brugt i vinterhalvåret, så holder den altså hele året rundt for mit vedkommende