tiden maden er i maven, og reguleringen af kulhydrat over i blodbanen vil foregå mere stabilt. Isen er lavet på yoghurt, og du fårmed denne is en utrolig lækker yoghurtis (frozen yoghurt)
Jordbær rabarber kompot med ristet havregryn og kokosflødeskum. lidt mere varme for at få det opløst. Denne dessert er uden tilsat sukker og i stedet sødet med dadler
-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. For disse er både meget kaloriefattige med kun 122 kcal pr. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
