Søndag er som regel foodprep-dag (også kaldet bøtte-helvede. -)) hjemme hos os. Der bliver snittet grøntsager og stegt kylling til den store guldmedalje
Når man træner er det vigtigt at få protein, fisk og især tun er en rigtig god kilde til protein. Tun på dåse kan godt være kedeligt i sig selv, men med lidt hurtig magi i køkkenet så er dåsetunen hurtigt forvandlet til en lækker ret
