Så nemt er det. Hvad kendetegner en god madpakke. Steg kyllingebryster på panden, evt med lidt krydderier, salt og peber på en pande, til de er gennemstegte
Omeletten kan anbefales som en sund og nemaftensmad, frokost eller måske morgenmad. Lad omeletten varme igennem og vend med en tallerken, så den også lige får på den anden side
Jeg er endelig kommet godt igang med min træning igen. I dag brugte jeg knap halvanden time i FitnessWorld, hvor jeg fik dyrket både cardio og styrketræning
Denne bønnesalat er en del af miniserien om nemme og sunde salater til madpakken. Lidt tunge og fyldige salater mætter rigtig godt og er oplagte at tage med madpakken, fordi de ikke falder sammen på samme måde, som lette salater kan gøre det
V. i. h. a. r. l. e. s. m. n. v. o. t. g. å. d. k. ø. u. c. ,. f. æ. p. x. 3. 0. O. j. b. -. I. y. D. T. H. B. S. 2. 5. %. 1. 7. ½. /. 4. F. 6. 8. K. 9
250 ml det gode fløde alternativ eller madlavningsfløde med lav fedt % (fås i supermarkeder). Squash’en eller kina radisen skal rive, laves eller hvad man nu gør så, det bliver som spaghetti
Det tager ikke så lang tid at gennemstege hakket kød, men jeg synes, det er synd. Har du ikke drukket den resterende rødvin, kan du passende servere et glas rødvin til maden
Sådan staver man til forårsmad. a-s-p-a-r-g-e-s. Det er ikke helt tid endnu til danske asparges. Men nu er dem, man kan købe, rykket så langt op på verdenskortet, at de er italienske og ikke længere fra Peru
Krydr laksen med salt og peber og steg den i olie til den netop er gennemstegt. Sundhedsmyndighederne prøver, ofte forgæves, at få os til at spise fisk to gange om ugen
Ærtedip er super hurtigt og billigt at lave og en nem måde at bikse et pålæg/spread sammen. Udendørs og i smukke omgivelser er det som om, man nyder maden lidt mere
Nyd salaten alene, til madpakken eller til en lækkert stykke grillet kød hen over sommeren. Nogle gange bliver man nødt at være lidt opfindsom, når dagligvarebutikkerne ikke lige har det man skal bruge
