Fedtfattige havregrynskugler med kaffe espresso shot, skyr, vanilje og kokospynt. skyr. 100 gr skyr. Jeg har tidligere lavet dem her og denne her gang har jeg hentet inspiration fra samme opskrift men der er foretaget et par ændringer
Mos bananen i en skål, tilsæt derefter skyr og peanut butter og bland det godt sammen. ½ Banan5 g ægte kakao pulver20 g havregryn50 g skyr/yoghurt25 g peanut butter (Vælg nu en der er 99% peanuts)15 g kokosflagerSådan gør du
Jeg har valgt at tilføje smagskomponenter, jeg godt kan lide, og så synes jeg, at det kunne være lækkert med en klat kølende skyr og friske koriander ovenpå, der giver en dejlig smag - og så lige med et stykke brød til
Mangler du noget lækkert og sundt til at peppe din yoghurt eller skyr op med om morgenen. Hvis du kan nikke genkende til dette, så vil du komme til at elske denne lækre og nemme hjemmelavet müsli
Så jeg købte den, og skulle selvfølgelig også lige indvie den ved at prøve at lave skyr is. Jeg brugte en opskrift fra vægtvogterne, men tilsatte lidt vanilje sukker, da den smagte meget af skyr
I dag skulle jeg jo komme med et bud på en god dessert uden tilsat sukker og med lavt fedtindhold. Og jeg har faktisk glædet mig til netop dette i lang tid
Blend brombær, stevia og mælk, bland med skyr og top med mandler. Mætter rigtig godt pga det sunde fedt fra mandlerne og den proteinrige skyr og så der det bare rigtig lækkert ud mmh
200g pære og vanilje skyr. I denne portion. 4 frosne brombær. 8 hakkede mandler. 1 drys lakrids pulver. Jeg bruger Raw liqourice powder fra Johan Bülow
Den bestod af primært af havregryn og skyr - lyder det ikke som klassiske morgenmadsingredienser. Derimod var det bare en creme af skyr, som smagte syrligt sødt og lækkert, og på grund af husblassen havde fået hold nok til at stå samt en cremet konsistens
Skyr er et mejeriprodukt, der har fået mange fans med tiden. Skyr er blevet hypet, grundet sit høje og naturligt indhold af proteiner samt lave fedtindhold
Når du vågner, er det længe siden du har spist og dit blodsukker er derfor lavt. Du vil have mindre energi og hvis du ikke indtager mad vil du have svært ved at koncentrere dig