Melonsalat med mozzarella, serrano og balsamicoKød, fisk, grill eller som en del af tapas eller buffet. Halver avocado, skrab kødet ud og skær det i aflange skiver Anna-Mad
Shepherdspie lchf style! høvlet parmesan og smørKød, karry, løg og gulerødder svitses. I et ovnfast fad fordeles først kødfyldet, dernæst blomkålsmosen jævnt Lidt af Line
Koteletter i fad Start med at stege baconskiverne sprøde på en pande og sæt dem derefter til side. Krydr koteletterne med salt og peber, kom nu smør på panden og steg koteletterne et halvt til et helt minuts tid på begge sider www.valdemarsro.dk
LCHF: Kenyansk gryderet Tilsæt kød, hele krydderiblandingen, salt og peber. Svits, til kødet har taget farve. 600 g oksekød i tern. 600 g oksekød i tern LCHF-HVERDAG
