Sund, mættende og nem salat til madpakke/frokost Husk at du sagtens kan bruge, hvad du har i skabene af korn, grønt, frugt, kød og nødder. Grønt. Salaten består af alt godt fra skabene Anna-Mad
Mandags madpakke: Madmuffins med oksekød og majs! Æggene slåes ud i en skål og piskes godt sammen (jeg brugte en gaffel). Bræk bøffen i små dele og fordel i muffinsformene Madfidusen | Do you love food?
Gulerødder i en sprød version.... Sommer og nye, friske grøntsager er bare det bedste jeg ved. Har masser af grøntsager liggende der trænger til at blive omsat til en enkel sprød salat Marie Melchior
Rosenkål Salat med Avocado og Græskarkerner L. æ. k. e. r. v. i. n. t. s. a. l. -. ). 4. 5. p. o. F. c. f. 1. ø. g. ½. /. 2. D. j. 3. b. 0. å. ,. d. h. m. S. R. u. y. K. V. e L Hver dags vegetarmad
Sauterede gulerødder og rosenkål med persille Skær gulerødderne igennem på langs og derefter i lidt brede stykker på skrå. ½ - 1 dl grøntbouillon. 300 g gulerødder Saesonforgodsmag.dk
Grønkålssalat med citronbalsamico og pistacienødder Slet ikke det helt store egentlig… jeg mener et halvt æble til en kæmpe skål salat Gav bare i min optik et godt modspil til den sur/sødlige dressing Sukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost
Squashfrikadeller med cheddarost med havregryn, æg og cheddarost og opskriften har jeg fundet på bloggen Valdemarsro. det grønne stykke af et bundtløg – forårsløg kan også bruges Anne Naturglad
Rå blomkålssalat med avocadocreme og langtidsbagte tomater Sidstnævnte er bare en af mine yndlings i salater, da de har masser af smag og saftighed, og så passer de super godt til det ellers lidt smagsneutrale blomkål Anna-Mad
Hvidkålssalat med yoghurt og oliven 2 dl drænet yoghurt, 10%. 1 lille hvidkål. 1 spsk flagesalt, fx Maldon. 2 spsk citronsaft. 1 bdt forårsløg. 1/2 bdt bredbladet persille Saesonforgodsmag.dk
quinoasalat med rå jordskokker og gulerødder Denne salat er super nem at lave og så er den dejligt frisk og sprød. En oplagt salat her i vinterens mulm og mørke Med vinger
Grøn pastasalat Du kan i øvrigt selv eksperimentere med andre grønne grøntsager, hvis du får lyst til at supplere eller skifte ud i fyldet, f The Big Meowski
Grøn Quinoa-salat Vi er jo ved at gå de lyser timer i møde og vejret er ved at blive varmere så kan vi vist godt begynde at tage hul på de lidt mere sommerlige retter Mad & søde sager
Spyd med peberkrydret oksemørbrad Ved at spise disse bær opnår man et godt helbred og stor livskraft, siger man. Hæld perberkorn i en morter og stød dem groft Marie Melchior
Taco spyd Madbanditten har sagt det mange gange på sin blog – mad på pind er og bliver populært – både hos børn og voksne Sukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost
Okse-hotdogs med broccolifritter og ærte-avocadocreme Mandag morgen… En ny uge er startet – og den kan virke lang og uoverskuelig. De her lækre hotdogs er fast food på den sunde måde Køkkenet på Kvisten
Broccolifritter med chilimayogrøntsagerKostfibreSundere alternativ. Vend grundigt rundt med hænderne, så olien og krydderierne bliver godt fordelt Carrotstick.dk
Nem aftensmad: Squash-fritter og kyllingespyd! På sådan kedelig, regnfuld torsdag skal man da have lidt godt i vente til aftensmad Foodinmybelle
Stenalderpizza Min erfaring med pizzabunde lavet af grøntsager er, at man skal holde lidt igen med enorme mængder fyld Stines Stenalderkost
Pizza – Stenalderkost Selvom bunden er lavet på grøntsager er den ret sprød, dog ikke lige så sprød som en almindelig pizzabund Mad & Sundheds Blog
