Tunfrikadeller Når man træner er det vigtigt at få protein, fisk og især tun er en rigtig god kilde til protein. Tun på dåse kan godt være kedeligt i sig selv, men med lidt hurtig magi i køkkenet så er dåsetunen hurtigt forvandlet til en lækker ret Mad & Sundheds Blog
Madpandekager: Kikærtewraps med fyld Den frygtede kikærte-smag (som jeg ikke er så vild med, når den bliver for dominerende) var der intet at rynke på næsen over Madfidusen | Do you love food?
Proteingrød Denne proteingrød er lidt anderledes end den almindelige havregrød, som stor set alle danskere kender til Mad & Sundheds Blog
Aftensmad: Nem og kalorielet kalkun og grøntsagswok Super lækker kalorielet og hurtig wok med kalkun. Jeg blandede lidt ris i min portion efterfølgende, da den også gerne skulle være mættende Invictus - mit madunivers
