Coctailen kan drikkes eller spises med ske, alt efter hvor meget væske der tilsættes. Jeg laver min om aftenen, drikker det halve om morgenen og resten om eftermiddagen på arbejde
70% mørkt chokolade, lidt tørret frugt eller drikke lakrids te. Mange af os har nytårsfortsættere, som omhandler træning, kost og sund livsstil for vi ved, at kost og motion er vigtig for et godt heldbred
Det er nok efterhånden ingen hemmelighed, at jeg ikke bryder mig voldsomt meget om grøntsager. Dette ændrer imidlertid ikke på, at jeg jo alligevel skal finde på en eller anden måde hvorpå jeg kan få dem indenbords
Der bliver hostet og harket derude. Tusindvis af danskere er bukket under for influenzaen og er ved at være trætte af at ligge på sofaen med hovedet fuldt af snot og se dårlige tv-serier
Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende
Mums. Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. Servèr den iskold enten med isterninger eller efter at den har været i køleskabet i 15 minutters tid
Jeg kan slet ikke klare at bide i hård frugt, så jeg er typen som hellere vil drikke det. Dette er også lidt af en sommer drik, men når man savner sommeren så meget som jeg gør, kan man godt drikke den året rundt
Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie. Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin
Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu. Bare det at lave dem synes jeg er så hyggeligt og farverne gør bare man får så meget appetit
