Mexicansk mad kan nemlig sagtens laves både sundt OG lækkert. Sådan laver du sunde tacos. I lang tid var mexi-mad den absolut foretrukne aftensmad når mine gamle gymnasieveninder og jeg mødtes
Jeg har sammensat en madplan til en dag, og mine kriterier var. Maden skal være vegansk, økologisk, billig og indeholde alle vitaminer, mineraler, aminosyrer, fedtstoffer osv
Vi skovlede jo bare ind for at vi kunne komme hurtigt i seng og det er ikke sundt. Anyway, da jeg kom hjem var jeg rigtig sulten og håbede at Tommi havde lavet mad, men han var selv hængt op med at lave en vens bil, så han havde knap nok været inde i huset siden han kom hjem fra arbejde
Når hverdagen går hurtigt, jeg er på SU og gerne vil spare penge men samtidigt have noget sundt og lækkert, så er madpakker oftest bare ikke det mest spændende
Ønsker du vægttab, er det en god idé, at skære ned på kulhydraterne, særligt i aftensmåltidet. Årsagen til dette skyldes kroppens forbrændingssystem, som forbrænder kulhydratdepoterne (kaldet glykokendepoter) før fedt og protein
Spis retten varm med det samme, eller gem den i køleskabet til madpakken dagen efter. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
bruger både bollerne som morgenmad, til frokost til en lækker salat. Så var det i dag vi skulle afprøve en sund kyllingeburger, med burgerbolle uden mel
I dag får i en madplan med inspiration til nem og sundaftensmad. minimum lyst til at stå i køkkenet og lave mad, så jeg får kun lavet noget, når der er en anledning, eller jeg spiser sammen med andre
Og det betyder for mange tilbage til sundmad igen efter julens lækre, men tunge mad. Du kan bruge madplanen som inspiration eller følge den fuldt ud sammen med den tilhørende indkøbsliste nedenunder
