Boller med chiafrø 1. solsikkekerner, græskarkerner og havregryn blendes sammen, så det får en melet konsistens. 2. gæren opløses i lunkent vand, hvorefter "melet" tilsættes pernilles-11
Hurtige nemme boller med blandet kerner S. t. o. d. l. i. g. e. s. k. u. b. r. n. v. ,. h. a. f. c. 1. 6. m. å. /. 2. 5. æ. p. 3. y. (. j. ø. ). H. D. 4. R. T. B. -. 8 SablesMad
