Mine Favoritter

Mine Favoritter

  • 7 Opskrifter
Mine Favoritter

Frugtskyr – En god start på dagen!

Hvorvidt man bør spise morgenmad eller ej er et sandt spørgsmål om religion i sundhedsmæssig forstand, idet der findes parter, der på det kraftigste  påpeger vigtigheden at et nærende morgenmåltid under parollen “Morgenmad er dagens vigtigste måltid
Kylling med sesam-frakke og bulgursalat

Kylling med sesam-frakke og bulgursalat

Ja, det er godt nok ikke fordi energien er overvældende stor i disse dage og det samme kan siges om opfindsomheden - men der skal jo mad på bordet

Havregrynskager

Et par lækre havregrynskager rig på protein er et virkelig lækkert og sundere alternativ til at stille den lille sult og trangen til snacks til aftenkaffen og en film i tossekassen

PROTEINKUGLER m BID I

FØR ELLER EFTER træning kan jeg godt lide at give mig selv en lille godbid. Og den må gerne være fyldt med energi og godhed

Peanutbutter-proteinbar

Proteinbarer er fantastiske til mellemmåltider på farten og i forbindelse med træning. Jeg laver dem i forskellige varianter afhængigt at formålet
Peanutbutter proteinkugler

Peanutbutter proteinkugler

Super lækre proteinkugler som kan smækkes sammen på 5 min.  . Ingredienser. 30 gram vanilje proteinpulver. 30 gram chokolade proteinpulver