Tortilla wraps med spinat og røget laks 2 tortilla wraps – eventuelt hjemmelavede 150 g. røget laks Lidt spinatblade Philadelphia eller anden frisk ost Louises madblog
Pasta og kylling 1. Brug en panne med høj kant. 2. Skær kyllingen i bider, hæld salt og pepper over og steg i ca 5 minutter, set til side sofienulle
Kylling med Peanutsauce og Ris Man kan redde selv den mest regnfulde vintermandag med en omgang orientalsk peanutbutter. Denne ret er ren forkælelse, og selv om peanutbutter er kalorierigt, så husk på, at nødderne er fulde af sunde fedtstoffer En verden af smag!
Butter chicken 100 g yoghurt natural. 11-2 tsk chiliflager. 13 kardemommekapsler, knuste. 1½ tsk. nellike, stødt. 12 tsk. garam masala www.valdemarsro.dk
