Sund og lækker wokret med masser af grøntMinmorogjegelskerwokretter. Deterbådenemt, billigt, lækkertoghurtigt. DennewokretindeholdernoglelækresundegrøntsagerogennemmarinademedblKaroline Haugaard
Lowcarb aftensmad af rester: Fyldt peberfrugt med kyllingDenheraftensmadsmagtesimpelthenlatterliggodt. Aftensmaderlidtettrickymåltid, dadetgerneskalkunnelavesienfartmensmavenknurrerogderstadigerenergiindensofaenkaldermeddårligttvWonder Woman Wannabe
Kyllingesticks, kylling i sund paneringVilaverrettensomaftensmad, gernemedlidtkålsalattil, mendenerogsågodsomforretellersomsnackmedforskelligedipsDen kræsne Kok
Salat til aftensmadVihavdebarelysttilnogetnemttilaftensmad, ogdennesalatblevvirkeliggod. Jegvillehavelavetendilddressingtil, mendetgikheltgalt, sådetblevenback-upløsningAmys eventyr
Kylling i fad med porre og baconKlikherogfåvoresgratise-kogebogmeddetlækrestetilbehør. Vikltoskiverbaconomhverkyllingefiletwww.webopskrifter.dk
Cremet Karry PastasalatJegelskerpastasalat, ognublevdettidtilatprøveendnuennyopskriftpåencremetversion, dennegangmedkarryTiiner
Pasta Carbonara (Spaghetti Carbonara)Findesdernogetbedreendenomgangfedcremetcabonara. – Nej. Detersimpelthenforsjældent, atmanbegiversigudienhjemmelavetpastacabonara, ogdeterfordumtHaslundHome
Oksekød med kartoffelmoslågSåfikjegserveretdenneretherhjemmeogmandenvarvældigtilfreds. Oksekødmedkartoffelmoslåg4portionerMit vægttab med Weight Watchers
Koteletter i fadKoteletterifad. Denenesterigtigemådeatserverekoteletterpå. Okay, deternoknogetafenpåstandHurtig Mums
Kyllingefrikadeller med dejligt fyldKyllingefrikadellermeddejligtfyld. 500ghakketkyllingekød. 1tskgroftsalt. 2æg. 1dlmælk. 3spskhvedemelellerhavregrynSund Mad
Fedtfattig spagetti carbonara ala FiloSpagetticarbonaraalaFilomedfærrekalorier, mindrefedt, flereproteinerogmeregrønt. Måskeerdetlidtforkertatkaldedenneretforspagetticarbonara, medalledeændringerjegharforetagetmigFilo's liv og drømme
Pastatærte med oksekød4pers. 125gr. pasta. 500gr. hakketoksekød. 1rødpeber. 1glaschampignon. 2forårsløgistrimler. 1lilledåsekoncentrerettomatpure´ Mathiesens Mad
Sund aftensmad – 3 sunde, hurtige & billige retterHarduentravlhverdagellerfølerduikkeatkreativitetenersåstor, nårdetgældersundogvarieretkostSarah Posin
Bagt squash med kødsovs0Flares. ×. Deterblevetrigtigmoderneaterstattemangeafdekulhydratrigekildersombrød, pastaogrismedforskelligegrøntsagerivoreshovedmåltiderSunderehverdag
Fyldte peberfrugterAftensmadIngenkommentarer. Allegæstereriløbetafugenpåmadhold (1morgenmadog1aftensmad). FyldtepeberfrugterSundhedsbanditten -
Til påskebordet - æggemuffins med skinke, spinat og broccolidemsomaftensmadmedsalattil. Skaldebrugestilaftensmad, kandu. Æggemuffins – jadetmådaværerelevantiforbindelsemedAnne Naturglad
Mexicansk kødtærteCamillaThelinfrabloggenharskreveten. kogebog, somhedder ”Grønogskønt” OgdererrigtigmangebådegrønneogAnne Naturglad
Ovnsrett med pasta, pølser og brokkoli !Ingredienser. 250gtørrpasta, gjernefullkorn. 1/2-1stkbrokkoli. 400gpølser. 4egg. 4dlmelk. 1tssalt. 1/2tspepperEdel's Mat & Vin
Grove madpandekager10-12stk. 2dlhvedemel. 1dlrugmel. 1dlmajsmel. 1/2tsksalt. 4dlmælk. 3æg. 3spskolie. Piskalleingrediensergodtsamme, brugevtFru Millas Cupcakes
Ristet rugbrød med spejlæg og avocadoRistetrugbrødmedspejlægogavocado. Denher “opskrift” kanvelnæppekaldesenrevolution, mendenersund, nemoghurtigatlaveogalletiderssommorgenmadellerfrokost – ogjegtænker, detmåskeligenetoperdénslags, IharbrugforherijuledagenemedjulefrokosteroghvadderellershørertilKøkkenet på Kvisten
Svensk pølseretSvenskpølseretfraSverige – nej, svenskpølsereterpæredansk, ogmanvedikkehelthvorfranavnetstammer – altsåpølsereterjonemtnok, deterjoenretmedpølseri, menhvorSverigekommerindibilledet, deterikkerigtigtilatsigemedsikkerhedHurtig Mums
Fyldte gratinerede AuberginerDeherfætreblevaltsågode – ognemmeerdeovenikøbetogså. Kødoggrøntienpakkeognogetmankanlaveklarogsætteiovnenindenmanskalspisedem- jegerfanSukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost
Hurtig Mums
