Så byebye til fitness og muskler, og hej til løbesko og cardio. Jeg havde jo egentlig skrevet her, at jeg havde lagt planer for et full-body træningsprogram, der burde være realistisk at følge frem mod mit marathon
Hvis du vil gøre noget ved den løse hud på overarmen, så skal du træne triceps. Øvelsen på ovenstående video er genial, og en af de øvelser, som jeg selv bruger
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.