Kortere træningspas med meget høj intensitet tømmer kroppens energi-depoter fuldstændig. Men sørg for at få et balanceret måltid med godt med protein og fedt, og med kulhydrater fra grøntsager to-fire timer før træning, og drik godt med vand
ris- eller havredrik. 1-2 personer (alle opskrifter kan ganges op). Relateret 1-2 personer. I forbindelse med den årlige begivenhed på de sociale medier Marts med Medfølelse, blev jeg spurgt af foreningen Mad med Medfølelse, om jeg ville lave en madplan
Fermentering betyder at "gære" og er en af de ældste måder at konservere på. Ingredienser - helst økologiske for at undgå sprøjtemidler i fermenteringen
Jeg kan godt lige at få hjemmebagt brød i weekenderne og det samme kan familien, men nogle gange er jeg altså bare for doven til at vente på at det skal hæve en eller flere gange
A og C-vitamin. 1-2 glas. Vi skal cirka drikke 2-3 glas mælk og. 1-2 glas. 1-2 glas. 1-2 glas. Spiser du fordi du er glad, eller bliver du glad fordi du spiser
-. -. D. u. s. k. a. l. b. r. g. e. å. d. n. o. f. p. c. t. i. v. j. 2. ,. 5. m. q. h. é. 1. ø. (. æ. ). H. U. S. K. 4. /. B. F. y. T. û. G. 8. 0. 6. V. N
tæpper, pynt og jeg ved ikke hvad - de er hurtige at lave og kan laves i næsten alt garn. Generelt kan man sige at jo tyndere garn og jo tykkere nål desto løsere bliver de i "strukturen" - og omvendt
DU SKAL BRUGE - til ca. Lad dejen hæve tildækket i ca. Derfor gik vi gang med disse lækre vafler i stedet for, da ingen af os har prøver at lave vafler med gær i før
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.