Afhænger om der er isterninger is. Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Mens den varme sukkermasse bliver pisket sammen med æggemasserne er det en god ide, at køle skålen af medisterninger eller et vådt og koldt viskestykke
Bare snup et par isterningermed smag af kokos. Du kan enten fryse det hele samlet til en gang, hvor du får brug for lige netop denne portion, men du kan også fryse den ned som isterninger
Kom lemonaden i glas medisterninger, skiver af citron og masser af frisk mynte. Isterninger. Bland citron- og limesaften med sukkersiruppen – det skal være meget sur-sødt
Denne drik er dog med bær, men det gør den jo ikke mindre lækker alligevel. Men hvis man har nogle friske bær til overs fra et eller andet, kan de jo bare komme med i
Servèr juicen afkølet efter nogle minutter i fryseren eller medisterninger. Juicen er fyldt med de vigtige A- og C-vitaminer samt betakaroten og en masse sunde mineraler
En håndfuld isterninger. En håndfuld isterninger. Der er enten til 2 glas (serveringer) eller du kan nyde det ene glas med det samme, og hælde den anden halvdel i en bøtte og smide den på frys
Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. Servèr den iskold enten medisterninger eller efter at den har været i køleskabet i 15 minutters tid
Blend avokadoen med juicen og server medisterninger. Isterningerne. Norr er ikke vild med avokado, men når den er blendet sammen med andre frugter og grøntsager så glider den ned
medisterninger. Start med at juice agurken, juice så persillen lidt af gangen. Drik med det samme, evt. Et bud på et vitamin-kick fra dagens start, i en økonomisk udgave
Søndag morgen startede med en ny friskpresset appelsinjuice på kiwi, friske jordbær og grønne druer. Alle tre frugter har godt med c-vitaminer, som er infektionsbekæmpende og dermed kan være med til at forbygge eller forkorte en periode med f
Fif Karamelliserer du creme brûléerne under ovngrillen, kan det være en idé at sætte dem i en bradepande fyldt op med vand og isterninger, så de små cremer ikke bliver varme i ovnen, de skal nemlig spises kolde
Første step laves dagen inden, da du skal lave isterninger, som skal stå natten over. Vandmeloner med kerner smager ofte af mere end dem uden, men man har så også besværet med at fjerne dem
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.