Mine egne nye yndlings muffins er fyldt med langt mindre chokolade og langt mere næring, men ikke desto mindre med en klassisk smagskombination af banan, peanutbutter og chokolade
Jeg har været på årets første picnic med Frida. -D Vi har lavet proteinmuffins. 8 proteinmuffins. 70 g proteinpulver med vaniljesmag. Nyd dem i det gode vejr 70 g proteinpulver med vaniljesmag
En utrolig nem opskrift på friske og svampet proteinmuffinsmed den lækreste smag af bær. Fordel dejen i muffinsforme – en god idé er at bruge silikone eller aluforme, hvor der smørres med en smule olie, da de har tendsens til at hænge fast i papirsmuffinsforme
Jeg nåede at bikse disse svampede proteinmuffins sammen, inden jeg skulle cykle på arbejde i morges. Uanset hvad jeg laver, og hvilken silikoneform jeg kommer det i, smører jeg altid formen med en lille smule økologisk kokosolie, inden jeg kommer noget i
) Og da jeg i sidste uge var ude og handle med min søn fandt han nogle af de nye yankiebarermed lakrids på en af spotvarehylderne og han spurgte så om vi ikke en gang kunne prøve, at lave marskagen med lakridsbarer i stedet for marsbarer
Fremgangsmåden ved proteinmuffins. Hvis dine elskede søde vafler med syltetøj og flødeskum skal helsificeres, så må jeg sige, at jeg tror, jeg har fundet frem til den helt rette opskrift, hvor der gås minimalt på kompromis med den originale smag og konsistens
50 gram Yankiebar indeholder 232 kalorier og 100 gram fedt, mens en myslibar med chokolade kun indeholder 120 kalorier og 8 gram fedt. Hvis du nyder 100 gram vaniljeis indtager du 220 kalorier og 14 gram fedt, men hvis du i stedet kaster dig over en yoghurtis med vanilje får du kun 150 kalorier og 4,5 gram fedt
Smelt yankiebarer, smør og sirup i en gryde. Min far havde fødselsdag den 22 april, som var en tirsdag, så jeg lavede denne Yankiebar kage, som er super lækker og super hurtig at lave. 8 yankiebarer. Hæld massen i et fad beklædt med bagepapir, så kagen bliver 2-3 cm høj
Efterår er, hvis du spørger mig lig med kanel og æbler i massevis. Jeg spiser for tiden æbler og gulerødder med kanel i stor stil, der er blevet kreeret æblekompot- og mos og müslien indeholder for tiden kanel og tørrede æbler
Jeg ELSKER alt hvad der overhovedet kan smage tilnærmelsesvis af peanutbutter og hvis du blander det sammen med chokolade, så er jeg faktisk din ven for evigt
Jeg lavede også sunde lækkerier i form af pandekager, dadelkugler og proteinmuffins – på den front har min søde tand vist ikke ændret sig synderligt det sidste år
Så jeg fik bagt proteinboller, proteinmuffins og knækbrød, alt sammen uden gluten. Jeg tror dog det er min krop der har reageret ret voldsomt på den sygdom der lige var inde over sidste weekend, og starten af ugen, selvom jeg ikke rigtig har misset nogle måltider, og måske enda har spist lidt for godt de aftener, hvor jeg spiste med min veninde
Efter at have delt denne opskrift med jer selvfølgelig …. Opskriften er stærkt inspireret af den netop afholdte Nutramino Cooking Class med bodyfitness-atleten Cecilie Lind, men dog med væsentlige ændringer
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.