De indeholder dog stadig meget olie og salt, og bør derfor nydes med måde, men jeg vil alligevel mene, at de trods alt slår Kims kartoffelchips i sundhedskampen
madolie. Jeg er blevet helt vild med rugbrødschips, som jeg startede med at købe hos Lagkagehuset. Rugbrødsskiverne fordeles jævnt i en bradepande med bagepapir, og olien fordeles jævnt hen over dem med spray eller pensel
Opskrift olie eddike dressing salatdressing. Olie eddike dressing er pissenemt at tilberede, så lad være med at købe fabriksfremstillede salatdressinger på flaske
Olivenolie. Dyp rugbrødschipsene i blomkålspure, ærtepure, humus eller andet lækkert. Pensl rugbrødsskiverne med olie, helst på begge sider, og drys godt med havsalt
Et tidspunkt var der smagsprøver på Lagkagehusets rugbrødschips og nøj, hvor var de gode. Endelig er modul 5 overstået og jeg er hermed 35,7% bioanalytiker
Det er meget nemt at lave sin egen krydderolie. Her viser jeg, hvordan jeg lavede en ramsløgolie. Der var stadig friske ramsløg i køleskabet, de blev brugt sammen med en rigtig god olie
Opvarm imens olien i en pande ved jævn varme, [. 2 stykker laks Frisk pasta 3 spsk god olivenolie 1 god håndfuld frisk timian 2 fed hvidløg skåret i helt tynde skiver Friskkværnet peber Kog pastaen. 3 spsk god olivenolie
Ramsløg Olie. Blendes ramløget med olie får man den fantastisk aromatisk olie med den flotteste grønne farve, som er god både til dressinger, over salater, til marinering og hvad man ellers normalt bruger sine olier til
I det her indlæg har jeg serveret rilletten på små rugbrødschips, da jeg synes det er lidt lækkert med noget sprødt til den cremede rillette, og selvfølgelig også fordi det er dejligt dekorativt på den måde
Lidt olie. Rugbrødschips. Tilsæt worcestershiresauce og olivenolie under omrøring. Fordel ternene på bagepapiret ved siden af rugbrødschipsene og bag/rist dem sammen med rugbrødet
Nærende grøn smoothie med spinat, banan og omega-3 rig olie2 små frosne bananer i skiver. 1 tsk omega-3 rig olie (jeg brugte hørfrø- og kæmpenatlysolie fra Urtekram). Ca 1 dl sojamælk uden sukker og anden smag (eller 1 dl vand eller anden plantemælk). Smoothien har et ret fint indhold af proteiner fra jordnøddesmøren, som også bidrager med sunde fedtstoffer, ligesom den omega-3 rige olie gør det. Udover den nogenlunde sikre løsning med at spise 1-2 tsk af en af de mange planterolier som bliver markedsført som omega-3 rige, så er chiafrø, knuste hørfrø og valnødder også gode kilder. Ca 1 dl sojamælk uden sukker og anden smag (eller 1 dl vand eller anden plantemælk)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.