Er du også typen som altid plukker frugt og bær til fryseren. frugt - jeg har brugt blåbær, ribs og hindbær fra fryseren og suppleret med blommer i både og pærer skåret i stykker
Tag skeen i den anden hånd, og spis brød til. Spis brød til. Det kan spises med smør og ost på til en kop kaffe, eller med pålæg til frokost eller som det er til suppen
Hvis de skal holde deres energiniveau højt, og så samtidig deres forbrænding høj, så ender de faktisk med at spise kolossale mængder frugt og grønt på en dag
Det er også ret mærkværdigt, at lande i Asien, som lever en kost rig på frugt, grønt og fisk, er de lande der har den laveste prævalens (antal tilfælde) af kræftramte, blodpropper, diabetes samt knogleskørhed (osteperose), trods deres lave indtag af calcium
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.