Spise med Mormor. dag, sikrer dig mod overdreven madtrang og mæthed. Ud over at bælgfrugter som bønner, ærter, kikærter eller linser støtter et vægttab, gør de også noget godt for kolesteroltallet, der kan reduceres med 5 % og hermed hindre hjerte-karsygdomme. Undersøgelse viser, at ud af to kontrolgrupper, - den ene på almindelig kost og den anden, der dagligt indtog 160 g bælgfrugter, - her følte folk i gruppen sig med bælgfrugter 31 % mere mætte end dem på almindelig kost
10 mellemmåltidermed 100 kalorier. 26. January 2017. Tags. inspirationslanksnacks. Snacks skal der til. Er du træt af bare at spise et æble som mellemmåltid
E. n. d. u. e. t. l. æ. k. r. m. å. i. f. a. g. U. h. j. s. y. ,. -. o. H. v. p. 1. B. z. A. ". V. b. I. ø. /. D. G. +. (. 2. ). 4. 0. 5. F. S. 3. T. r l
Træner du for at tabedig eller for at blive bedre/stærkere/hurtigere. Er du triatlet eller marathonløber har du brug for, at din krop kan yde stabilt og længe
Stabilt blodsukker modvirker betændelsesaktivitet, når man har sclerose, og gør dig mindre sulten og mindre fristet af søde sager, så kampen mod vægten bliver lettere
finvalsede havregryn med top. koldpresset affedtet mandelmel med top (har meget højt proteinindhold). 1 person med god appetit eller 2 små portioner. 1 person med god appetit eller 2 små portioner. 2 spsk finvalsede havregryn med top. 2 spsk koldpresset affedtet mandelmel med top (har meget højt proteinindhold)
Pitabrødmed ærtefalafler, pesto og masser af grønt. I forbindelse med den årlige begivenhed på de sociale medier Marts medMedfølelse, blev jeg spurgt af foreningen Mad medMedfølelse, om jeg ville lave en madplan
Vi er en forening, der også arrangerer live-events med særlige fordele for Giv Dig Selv´s medlemmer. Grundopskriften på pølsehorn ala snobrød med pølser
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.