Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet. Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi
Her om torsdagen står den normalt på hold, for ikke at køre træt i styrketræningen. Men jeg lovede mig selv, at jeg ville lave et lille indlæg for i dag
CaMilla . Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Jeg har testet dem ved flere lejligheder, både til løb og cykling og jeg er rigtigt glad for dem. Denne påske friuge har stået på af træning, sundhed og påskehygge
10 g gær- 2,5 dl koldt vand- 175 g groft hvedemel- 175 g fint hvedemel- 10 g havsaltOpløs gæren i det kolde vand og tilsæt mel og salt. Den våde dej skal stå på køkkenbordet i stuetemperatur natten over, eller mindst 8 timer, med et lille viskestykke overCiabatta grunddej (dag 2)- 150 g groft hvedemel- 250 g fint hvedemel- 2,5 dl koldt vand- 10 g havsaltNår fordejen har stået i min
Jeg fik trænet ben og biceps, dog ikke mit nye program, da der var PROPPET med mennesker i centret, så jeg tog de øvelser jeg nu kunne komme til, men det endte nu også med at blive en svedig omgang
Kender du "Den du ved nok". Hvis du følger mig og min blog, så ved du også, at et af mine principper er, at hver lille kalorie du tilfører kroppen, skal bidrage med noget næringsrigt
Ja, den du ved nok, ikke. Det kan der komme en del sjov ud af - ofte fordi jeg ikke selv tænker over, at det måske er fordi, de ikke kender kagen - indtil det går op for dem, at "Den du ved nok" bare er navnet på kagen og ikke et forsøg på at tale i hemmelige kage-koder til dem
Jeg har et stykke tid manglet noget jeg kan spise før eller efter træning. 1 dl tørrede figner2 dl ruggryn1 dl rosiner1 dl cashewnødder1 dl valnødder1 dl solsikkekerner1 dl hasselnødder1 dl hvedemel1 dl soyamælk2 æg7 g gojibær2 spsk kardemomme2 spsk kanel4 spsk kogende vand7 dråber steviaSådan gør du. Bag ved 175 grader i 30-35 minutter alt efter hvor sprøde du vil have dem. 1 dl hvedemel
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.