Sund morgenmad/frokost/aftensmad

Sund morgenmad/frokost/aftensmad

  • 12 Opskrifter
Linse Kesslers bøffer

Linse Kesslers bøffer

Det gør dem både proteinrige, rige på jern, fulde af fibre og i det hele taget ret sunde. Den her opskrift er en hyldest til dig, der lader dig inspirere, og som spiser mere og mere plantebaseret
Tærte uden bund

Tærte uden bund

En lækker måde at lave tærte på og samtidig skære lidt ned på kalorierne. Har du en rest kød fra dagen før kan den fint komme i, her brugte jeg kylling
Slanke Burger - opskriften!

Slanke Burger - opskriften!

Det behøver ikke at være en selvmodsigelse at få en Slankeburger. Jeg har lavet denne slanke version helt uden brug af mel
Nem aftensmad -broccoli risret.

Nem aftensmad -broccoli risret.

D. e. n. r. t. b. l. v. i. u. d. W. 3. 0. J. g. f. a. k. s. ø. ,. j. h. p. o. å. m. 1. H. E. L. æ. 7. c. 2. 8. 4. -. 6. y. 5. (. ). N. F. S. P. B. G. O. /. V. I. T. *. ". A. K. i l
Majspandekager

Majspandekager

Majspandekager med fyld smager rigtig lækkert, og så er der sådan lidt fastfood over det, så selv de unge vil gerne deltage når der står pandekager med fyld på menuen – både med at tilberede og med at spise
Friskefrikadeller

Friskefrikadeller

Jeg har eksperimentet meget med at bruge kikærtemel som base i frikadeller de sidste par måneder, og jeg har glædet mig til at dele denne opskrift med jer
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Selve fyldet i denne opskrift er sundt i sig selv, men hvis du også vil have en sundere tærtebund, kan du lave den selv ud fra nedenstående opskrift
Glutenfri skyrboller med gulerod

Glutenfri skyrboller med gulerod

Disse skyrboller er super sunde, fyldt med fibre, protein, sund fedt, vitaminer og mineraler. Men det er ikke det bedste – de er simpelthen så nemme og hurtige at lave