Pco

Pco

  • 4 Opskrifter
Pco mad
Low carb remoulade

Low carb remoulade

100g Graasten mayonaise - den er PCO venlig. 100g Graasten mayonaise - den er PCO venlig. Vi fik fiskefrikadeller til aften, og der passer remoulade bare god til, så denne opskrift måtte prøves
Fylde tortilla med spinat og kylling

Fylde tortilla med spinat og kylling

Jeg fandt denne opskrift, og har tilpasset den så den er PCO venlig. Jeg har brugt fuldkorntortillas da jeg - til min store overraskelse - lærte af min diætist Ida, at tortilla ikke har så højt et indhold af kulhydrat og derfor er okay at spise
Vafler

Vafler

Jeg bruger den der hedder Flydende Lise fra Netto, den er PCO venlig. Jeg bruger den der hedder Flydende Lise fra Netto, den er PCO venlig

PCO müsli

Min skønne diætist Ida snakker ALTID om at det er vigtigt at få nok MUFA olier, og hun er altid ude efter min morgenmad, som ikke indeholder nogen MUFA'er, så her er mit forsøg på at efterleve hendes kloge ord