Gratin – her med rosenkål. Gratinen er tilberedt anderledes end man sædvanligvis gør. 400 g rosenkål, eller andre grønsager du godt kan lide – fx blomkål, gulerødder, broccoli, hvidkål. Hæld massen over rosenkålene, drys resten af sesamkernerne over og sæt fadet i ovnen ved 200˚ og bag gratinen ca ½ time til den er gennembagt og gylden. Velbekomme 400 g rosenkål, eller andre grønsager du godt kan lide – fx blomkål, gulerødder, broccoli, hvidkål
Aftensmad Blomkål Frokost Gratin LCHF Madpakke. Den første bliver de her små fine gratiner, der har prydet både madkassen og middagsbordet de sidste dage
En af dem var på en gratin med bacon, kartofler og blomkål. Søndag aften da vi lavede madplan ville jeg have gratinen med og gik derfor igang med at lede efter den på deres hjemmeside
4 personer1 blomkålshoved,eller andre grøntsager f. Blomkålen deles i buketter som kommes i kogende vand med lidt salt i 2 minutter og hældes i en sigte, hvor grøntsagsvandet hældes i en skål. 1 blomkålshoved
