Forbud og madstress – Der findes i forvejen en del forbud, hvis man gerne vil tabe sig og leve sundt – ikke for meget kage, McDonalds, pizza, burger, slik, chokolade og så videre
Brownies med kun tre ingredienser. Jeg ved ikke helt, om man kan kalde tre sammensatte ingredienser for en opskrift, men ikke desto mindre bliver netop disse tre til svampede, sunde chokoladebrownies
Jeg har længe forsømt at få spist ordentligt LCHF, alle mine hovedmåltider har været helt efter bogen, men jeg har spist alt muligt andet ind imellem måltiderne
Det er dig, der er eksperten i dit liv, og hvis du kaster dig ud i LCHF (low carb high fat), og derfor pludselig ikke kan spise dine havregryn om morgenen, dit rugbrød til frokost eller dine kartofler til aftensmad, ja så er du næsten dømt til at fejle
Hvad er LCHF. ¤ Sukker (slik, sodavand, kage etc. LCHF er kort for Low Carb High Fat og er et udtryk for, at man spiser en kost, der indeholder få kulhydrater og meget fedt
dk, LCHF butikken og Helsebixen. Manden og jeg syntes om dem, pigerne spiste et enkelt stykke, men om det var udsigten til slik fra påskeægget eller de ikke brød sig om dem, det er svært at vide
Jeg er ikke helt på den der low carb high far (LCHF), men mere bare low carb medium fat. Den har været præget af nem mad, og slik og alt mulig andet ikke-sundt, og jeg har virkelig ikke haft overskuddet til at lave madplaner e
Jo jeg vil egentlig bare slå et slag for, at vi ikke stoler på og bruger alle de sødemidler der florerer på markedet og bruges i mange LCHF kage og slik opskrifter
Anna Hallén gjorde meget ud af at hun IKKE underviser LCHF – men rigtig mad – gotta love her. Har kun set slatne udgaver af samme koncept her i landet og nå ja… en masse bake-off og slik i løsvægt
Bare fordi du har besluttet dig for at leve LCHF, så er det ikke sikkert, at din krop er enig. Den ene dag er rugbrød det bedste du kan have i madpakken og den næste dag er havregrød faktisk det samme som slik og du bør leve af kød – eller hvad
Du kan søge på glutenfri, lchf (low carb high fat), palæo eller rawfood opskrifter. Vær især opmærksom på supper, sovser, soya sauce, madlavningsfløde, ketchup (Heinz er ok), marinader, sennep, remoulade, karry, krydderiblandinger, paneringer, bouillon, pølser, leverpostej, slik og chokolade, chips og nødder (f
