Du skal bruge. Til 2 personer. 1 dl fuldkorns spelt- eller hvedemel. 1 dl sigtet spelt- eller hvedemel. 1 scoop (ca 25-30 g) neutralt proteinpulver (min yndlings er ærteprotein)
Jeg har desuden ikke lavet noget indtil videre, som ikke er endt “rigtigt” ud. Med knap 200 calorías forbrændt stod morgenmaden på en stak proteinpandekager toppet med skyr og bananskiver
I går lavede jeg nogle vildt lækre choko - banan - proteinpandekager. Nok de lækreste jeg har smagt. Opskriften er fra Julie Bruun's blog som hedder Julie Bruun
Jeg havde før fri fra min aftenvagt den anden dag, så min kæreste og jeg besluttede os for at hygge med proteinpandekager til en film, hvilket passede rigtig fint, for jeg havde en idé til proteinpandekager laget på hytteost, jeg gerne ville afprøve
Proteinpandekager m. Eurowoman kalder følgende opskrift for snickerskage med cookie dough, på Twinfoods egen blog findes opskriften under peanut butter bidder med cookie dough – kald dem hvad du vil – i sidste ende, så er den her smagsoplevelse FANTASTISK
Derudover fik jeg spist mig igennem en sørens masse proteinpandekager, eksperimenteret i køkkenet, blandet mig i debatten om sundhed og øvet mig i at være en bedre blogger
ALT sammen er uden tilsat sukker. Så er foråret endelig ved at vise sig. & den dejlige varme får en til at drømme sig frem til en god sommerferie, med forhåbentlig ligeså meget varme, som sidste sommer
