sund mad

sund mad

  • 22 Opskrifter
Kyllingekugler med gulerod og ærtedip dertil

Kyllingekugler med gulerod og ærtedip dertil

Derfor skulle menuen idag stå på noget frisk, sundt og grønt. Vi havde derfor medbragt alt mad hjemmefra, råt eller tilberedt så der var ingen nye smagsoplevelser på ferien
Nem aftensmad -broccoli risret.

Nem aftensmad -broccoli risret.

D. e. n. r. t. b. l. v. i. u. d. W. 3. 0. J. g. f. a. k. s. ø. ,. j. h. p. o. å. m. 1. H. E. L. æ. 7. c. 2. 8. 4. -. 6. y. 5. (. ). N. F. S. P. B. G. O. /. V. I. T. *. ". A. K. i l
Sund Bananvaffel

Sund Bananvaffel

Kan man virkelig få sunde vafler til morgenmad. krydderi og så kan du toppe med din yndlingstopping - det er lidt som en luksus morgenmad
Bagels

Bagels

De her bagels koges først og bages bagefter og det gør, at de får en lækker sprød skorpe og en lækker sej kerne
Bagels med spinat og sesamfrø

Bagels med spinat og sesamfrø

Super lækre bagels, især gode til madpakken – mmmmmh. Opskrift fra annemettevoss. dk. 12-14 stk. Bagels. 150 g frisk spinat
SUNDE FORÅRSRULLER

SUNDE FORÅRSRULLER

Vi gik forbi en kinesisk restaurant i dag, og da vi duftede til den lækre mad, blev vi enige om at vi selv ville lave nogle lækre og SUNDE forårsruller
Sund og nem aftensmad

Sund og nem aftensmad

Forleden aften spiste jeg aftensmad sammen med min søde veninde Jeanette. – udhul squash’en og kom indmaden i en skål
Glutenfri blomkålspizza

Glutenfri blomkålspizza

glutenfriSundt alternativvegetar. Det kan være fint at skrue ned for mængden af ren hvedemel i sin mad på grund af blodsukkerpåvirkningen, og fordi mange bliver oppustede af store mængder gluten
2-i-1 opskrift: Blomkålsrösti eller blomkålsblinis

2-i-1 opskrift: Blomkålsrösti eller blomkålsblinis

By Madfidusen. 2-i-1 opskrift. Blomkålsrösti eller blomkålsblinis. February 17, 2016. No Comments. For et par uger siden, faldt jeg over en super spændende opskrift på broccoli-blinis hos persillesblog
Blomkåls pizzabund (glutenfri)

Blomkåls pizzabund (glutenfri)

Friske krydderier giver altid et ekstra pift til maden - hvis du alligevel har krukker med friske krydderurter i haven eller på altanen, så hak en masse og rør det i pizzabund-dejen
Blomkåls pizzabund

Blomkåls pizzabund

B. u. n. d. t. i. l. e. h. r. g. p. z. a. ,. f. S. m. k. b. o. å. y. v. 2. s. 1. ø. æ. /. 4. F. T. 0. c. L. '. D. j. 5. N. (. ). -. P. J. G
"Fløde" blomkål

"Fløde" blomkål

Ja okay, så noget kulinarisk mesterværk blev det ikke til i dag, men nogle gange skal det altså bare være nemt
Pasta med avokado- og spinatsauce

Pasta med avokado- og spinatsauce

Er avokadoer ikke bare skønne. Og det samme med pasta. Det er to af mine favoritter, så hvorfor ikke blande begge til en skøn cremet pastaret
avokado burger

avokado burger

Et lækkert, sundt og forholdvis nemt alternativ til cheeseburger (. For at lave burgeren her, skal du bruge en stor avokado som du deler i to (den fungere som burgerbolle), i burgeren skal du selvfølgelig bare bruge de ting som du godt kan lide, i min her er der sukkerærter, agurk, spinatblade, cheddar ost på bøffen og mozzarella
Ovnbagt laks

Ovnbagt laks

En rigtig sund og velsmagende mundfuld. Den er rig på de sunde flerumættede omega-3 fedtsyrer som er livsnødvendige for vores sundhed
Verdens bedste gulerodssuppe

Verdens bedste gulerodssuppe

denne grønne ærtesuppe, en græskarsuppe med sprøde græskarkerne, denne sunde blomkålssuppe eller denne cremede kartoffel-porrersuppe
Grønne frikadeller m. spinat

Grønne frikadeller m. spinat

By Madfidusen. – Selv min skeptiske kæreste synes de var gode, og spiste altså mere end én til aftensmaden
Chia dessert

Chia dessert

Chia dessert. Posted By Tanja Nielsen on Jun 20, 2015 | 0 comments. Skal du have gæster eller vil du bare hygge lidt ekstra om dig selv, kæresten eller familien, så er det her et rigtigt sommerhit
Squash-vafler

Squash-vafler

By Madfidusen. I skal vælge de her squshvafler, hvis I mangler noget lækkert til madpakken, til frokostbordet, til brunch – ja faktisk alle stedet hvor man kunne bruge brød