weight watcher

weight watcher

  • 20 Opskrifter
Calzone eller indbagt pizza

Calzone eller indbagt pizza

Min datter ville lave mad i dag og hun havde bestemt at vi skulle have indbagt pizza eller calzone som hedder i den bog vi fandt opskriften i
Engelske sausage rolls

Engelske sausage rolls

Her er en god erstatning for pølsehorn, for oksekødet som bruges i stedet for pølser indeholder en hel del mindre points
Burgerboller

Burgerboller

Burgerboller 12 stkHele portionen indeholder 53 propoints/ca.  4½ propoints pr stk25 gram gær1 dl skummetmælk3 dl vand1 tsk salt1 tsk sukker1 ss olie500 gram hvedemel2 ss sesamfrøLun vandet og opløs gæren heri
Hjemmelavede kyllingenuggets

Hjemmelavede kyllingenuggets

Ja, det her bliver så til dagens andet indlæg, for de her hjemmelavede nuggets er bare gode. De er ikke helt pointbillige på grund af al olien, men stadig billigere i points end købenuggets og også meget, meget bedre

Hjemmelavet müslibar

I går aftes forsøgte jeg mig med at lave en hjemmelavet müslibar og den blev ganske god. De koster ikke ret meget at lave, men pp er det samme som hvis man køber en af WW's barer
Pizza til en travl dag

Pizza til en travl dag

I går var det meningen vi skulle have farsbrød, men jeg skulle arbejde 2 timer længere end planlagt og havde en aftale med min søster som så også måtte udskydes 2 timer
Madboller med krydderurter

Madboller med krydderurter

Jeg fandt en opskrift på madboller og inspireret af den opskrift fik jeg lavede de her madboller. Madboller med krydderurter 12 stkHele portionen indeholder 42 propoints/3½ propoint pr stk25 gram gær4 dl lunkent vand1 tsk salt1 spsk olie100 gram revne gulerødder2 håndfulde friskhakkede krydderurter, jeg brugte persille og purløg200 gram majsmel200 gram hvedemelRør gæren ud i vandet og tilsæt salt og olie
Kødboller i tomatsovs

Kødboller i tomatsovs

De her kødboller er inspireret af en af opskrifterne i "Jamies Amerika". Der er rigtig mange gode opskrifter i "Jamies Amerika", så der er helt sikkert flere jeg skal have afprøvet hen af vejen
Gulerodswraps

Gulerodswraps

I dag blev jeg gjort opmærsom på en blog kaldet foodiesnfashion og der er en masse lækre opskrifter. Der er mange af opskrifterne der er lidt specielle, men de er sikkert værd at prøve alligevel
Blomkålsris

Blomkålsris

Hvis man gerne vil spare lidt på sine points, så kan man lave blomkålsris i stedet for almindelige ris
Sloppy Joe

Sloppy Joe

I dag skulle vi have burgere til aftensmaden, så jeg besluttede mig for at prøve en opskrift jeg har på Sloppy Joe burgere
Kanelbrød

Kanelbrød

I dag stod den på kage til kaffen. Vi skulle hente pigerne, som havde været på ferie hos nogle af deres fætre og kusiner og så ville jeg tage lidt med til kaffen, da min svigerinde havde været på arbejde hele dagen
Skinkeret med pasta og purløg

Skinkeret med pasta og purløg

Det her er igen en opskrift jeg har klippet ud af et blad. Oprindeligt er den lavet med pølser, men jeg kunne ikke opdrive nogen her i byen som indeholdt under 19 gram fedt pr
Indbagt svinemørbrad

Indbagt svinemørbrad

Her har jeg forsøgt at lave en indbagt svinemørbrad som ikke indeholder alt for mange point, men det er ikke helt lykkedes for mig
Gulerodsboller

Gulerodsboller

Sidste uge til vejning fik jeg to opskrifter af en af mine medtabere på rugfler og gulerodsboller, De skal selvfølgelig begge to afprøves, men i dag valgte jeg at afprøve gulerodsbollerne
Vafler

Vafler

Mine børn fik lige den ide at de gerne ville lave vafler og jeg har en opskrift som er en fedtfattig udgave af vafler
Kødsovs med rodfrugter

Kødsovs med rodfrugter

Det her er endnu en af mine yndlingsopskrifter, en opskrift jeg efterhånden har lavet masser af gange
Fødselsdag og chokoladekage

Fødselsdag og chokoladekage

Vi har haft gæster i går og i fredags og jeg vil jo også gerne have noget kage, så jeg bagte en fedtfattig chokoladekage
Bananpandekager

Bananpandekager

Nu har jeg både læst og hørt om bananpandekager mange gange, så i dag fik jeg dem endelig afprøvet til min morgenmad
Fried Rice med Rejer og Grønsager

Fried Rice med Rejer og Grønsager

Og sidst men ikke mindst vil der fremover, og måske også bagudrettet, være weightwatchers propoint værdier på opskrifterne