Så er der både de gode kulhydrater, proteiner og fedtsyrer (ikke med i næringsberegningen). Blend suppen med en stavblender & smag til med salt og peber
Kokosmel og cashewnødder til topping. Så derfor blev denne temmelig så velsmagende ret altså født med oksekød Retten er ikke stærk men krydret, så den er både børne og voksenvenlig i smagen
Ælt til en smidig dej – det går let med en røremaskine – og lad dejen hæve en times tid. Under alle omstændigheder bliver det meget lækker krans, der passer både til te og kaffe eller til en kop gløgg
O. g. s. å. a. d. e. k. l. n. r. 2. 0. 1. 4. m. t. o. i. j. u. v. æ. B. Å. f. ø. ,. b. y. M. h. p. D. -. c. H. S. F. W. J. (. L. I. ). G. C. 5. 3. V. P. T. K. E. w. q. '
Bland mel, havregryn, vaniljepulver, bagepulver, kanel, æg, mejeriprodukt, hakkede mandler og chokolade sammen med bananerne (Hak lidt ekstra mandler og chokolade til topping)
Opvarm en pande til overordentlig varm, og smid så en pandekage på. Tilberedningstid. Når den dufter lidt brændt, og der er små sorte pletter på undersiden, så vender du den om, og gør kunststykket efter på den anden side
