Asta's sum❤️

Asta's sum❤️

  • 30 Opskrifter
Du ved det
Fedtfattige æblesmåkager med havregryn

Fedtfattige æblesmåkager med havregryn

Så blev det godt nok efterår her i nyborg, - og så på en søndag. Det kunne da ikke være meget bedre. -). Der er gu noget hyggeligt over dette gråvejr - det kan ihvertfald ikke betale sig, at brokke sig over det, det kommer og går jo
Sunde havregrynscookies

Sunde havregrynscookies

Det søde liv kan faktisk godt forenes med det sunde. Jeg prøver at leve rigtigt sundt og elsker alt sødt, men det går jo ikke at fylde sig med for meget sukker, for det sætter sig hurtigt
Banankage

Banankage

Fredagskagen bliver banankage i denne uge. Alle kender vel, når man får overestimeret bananspiseriet, og bananerne ender brunplettede og bløde, så ingen rigtig har lyst til at spise dem
Chokoladekage – bomben over dem alle!

Chokoladekage – bomben over dem alle!

Til alle jer, der følger med på Facebook. Undskyld. Jeg blærede mig i går med den bombe af en kage, jeg lige havde bagt – uden at dele opskriften
Gulerodens charme og stemmernes kamp

Gulerodens charme og stemmernes kamp

Er der noget som en dejlig svampet og vel krydret gulerodskage. Ja - to. "Hm, nå - er der ikke noget med du har skruet op for sundheden, eller hva
Sund Vanillecreme, & Utrolig Lækker

Sund Vanillecreme, & Utrolig Lækker

Denne skønne vanillecreme er lavet i forbindelse med International Vaffeldag den 25. marts, 2014. Opskriften på vanillecremen er egentlig taget ud fra min nyeste opskrift på sund og Ufattelig lækre Jordbærtærte
(Næsten!) Sund gulerodskage

(Næsten!) Sund gulerodskage

Her i juletiden bliver der som regel ikke sparet på kalorierne i de traditionelle retter - men man kan nu godt bruge en kage, der ikke er helt så fedtholdig
Grahamsboller - nemt og lækkert

Grahamsboller - nemt og lækkert

Vi kan godt lide lidt grove boller, og når først man har vænnet sig til processen, med at lave dejen dagen i forvejen, er det super simpelt at lave koldhævet bagværk ala verdens nemmeste brød, hvor der ikke skal æltes men blot røres sammen og ventes
Gulerodskage (sund/fedtfattig)

Gulerodskage (sund/fedtfattig)

 KORT AF DET LANGE, EN GULERODSKAGE AF DEN SUNDE SLAGS. EN SUND, SVAMPET, FEDTFATTIG KAGE, FRI FOR SMØR,SUKKER OG HVEDEMEL
Jordbærtærte - I sund version med nødder

Jordbærtærte - I sund version med nødder

Inden dagens Crossfit havde jeg lige lidt tid til endnu engang at eksperimentere i køkkenet. I min familie er der en stor kærlighed til denne lille konditor-kage
Sund cheesecake med skyr

Sund cheesecake med skyr

Sund cheesecake med skyr. Posted on november 19, 2014 by Ikoekkenet in Dessert, Kage, Sunde alternativer
Sunde og svampede banan-muffins

Sunde og svampede banan-muffins

Sunde og svampede banan-muffins. 54 Flares. ×. Med min bananbrøds-opskrift (se den her) genopdagede jeg, hvor fantastiske modne bananer er i bagværk
Nem økologisk chokolademousse :)

Nem økologisk chokolademousse :)

Jeg fik desværre ikke helt gode svar fra min MR scanning af min nakke, ryg og lænd, så her i weekenden trængte vi til forkælelses mad og denne nemme og lækre chokolademousse

Sund chokolade-shake

23 marts, 2016. Sund chokolade-shake. x. Forberedelsestid. 10 minutter. 2 glas. Total. Print opskrift. Ingredienser. Fremgangsmåde
De bedste Påskeæg

De bedste Påskeæg

Det her er de bedste hjemmelavede påskeæg, jeg nogensinde har smagt - og så er de oven i købet sunde, win win

SUNDE BANANMUFFINS MED HINDBÆR-SORBET. Forleden mødtes jeg med min ny-erhvervede mad- og træningsklub – og skulle derfor stå for en sund dessert

Lækker og sund kakao mug cake

Kage i kop eller mug cake som den rigtig hedder, er blevet en ny favorit herhjemme. Det er en virkelig nem opskrift på en sund kage også tager den kun 5 minutter at lave (endnu en win-win situation)