Nem mad

Nem mad

Chili krydrede kødboller

Chili krydrede kødboller

Alle bør prøve at undgå mættet fedt, da det giver åreforkalkning, som fører til forsnævring af kroppens pulsårer
Pasta med laks

Pasta med laks

Jeg har derfor brugt nok krafter, så det var nødvendigt med en hurtig og nemaftensmad. Lækker aftensmad, som så mange gange før og laks og pasta bliver man bare aldrig træt af - i hvert fald ikke herhjemme
Æggekage

Æggekage

Pisk det godt igennem. En æggekage er perfekt at lave en aften, hvor aftensmaden skal over i en fart. Nemt og velsmagende
Sunde æggemuffins

Sunde æggemuffins

Mange danskere har D-vitamin mangel om vinteren, hvor de ikke får D-vitamin naturligt i gennem sol lys
Kyllingtærte m. hytteost uden mel

Kyllingtærte m. hytteost uden mel

En lækker sund hverdagsret med masser af smag, fyldt med protein og glutenfri. 4 Pers. Fyld. 400g kylling. 2 skalotteløg
Tærte uden bund

Tærte uden bund

Så tøm grønsagsskuffen og få brugt resterne så vi ikke har alt det madspild. En lækker måde at lave tærte på og samtidig skære lidt ned på kalorierne
Pasta med Kødboller og Tomatsauce

Pasta med Kødboller og Tomatsauce

Tilsæt squash og kog igennem. Læg dem i saucen og kog til de er netop gennemkogt. Børnevenlig comfort food til en hyggelig fredag aften
Pasta med rejer og spinat

Pasta med rejer og spinat

Lige nu simrer en gang oksegryderet på komfuret, så det bliver også en nemaftensmad i aften, hvor det eneste jeg skal lave i aften er kartoffelmos og måske lidt grønt on the side
Spinatomelet med Kødsauce og Sprød Salat

Spinatomelet med Kødsauce og Sprød Salat

Jeg er som de fleste ved ikke tilhænger af nogen specifik diæt, men jeg synes det er vildt sjovt at prøve noget nyt, så i dag stod den på low carb i form af en spinatomelet rullet om kødsauce
Fyldte peberfrugter

Fyldte peberfrugter

Så fedt når der lige er noget nemt man kan bikse sammen og som bare ser og smager lækkert. Disse blev serveret med pasta m/hjemmelavet pesto, grøn salat og en stor skål ris til manden som ikke er til pesto, og så selvfølgelig vores gode madbrød
Glasnudler med thaikrydret svinekød

Glasnudler med thaikrydret svinekød

Her er opskriften på en panderet med glasnudler og svinekød krydret med ingefær, hvidløg, chili, soya og oyster sauce – nem og rigtig god til en hverdag
Squash, tomat og oksekød i fad

Squash, tomat og oksekød i fad

Hvis du har store squash, er det en god ide at flække dem og tage indmaden med kernerne ud. Have og drivhus bugner af squash og tomater og det er en dejlig blanding
Æggekage

Æggekage

Smelt en god klat margarine på stegepanden – eller brug baconfedtet hvis du ikke er fedtforskrækket, det giver nemlig en god smag til æggekagen
Tærte med oksekød

Tærte med oksekød

Lav trætheden som på pakken og rul ud i tærteform. Skær løg i små tern. Brun oksekød på panden. Tilsæt løg og presset hvidløg og evt chili samt oregano
Spinat pandekager med chili

Spinat pandekager med chili

Nem og hurtig opskrift, hvor man nemt kan tilføje det fyld man har lyst til. Jeg bruger ofte pandekagen til aftensmad – men den er også super lækker i madkassen dagen efter
Pasta i pesto - m. Kylling

Pasta i pesto - m. Kylling

3-4 dl madlavningsfløde 18%. 3-4 dl madlavningsfløde 18%. Pasta i en lækker cremet pestosauce med stegt kylling og cherrytomater
kylling Kokos gryte

kylling Kokos gryte

Deilig kylling kokos gryte med masse smak , raskt og enkelt. Du trenger. Lårfilet naturell ( kyllingfilet i biter kan også brukes )
Kyllingedeller

Kyllingedeller

Alt røres sammen og formes som små deller. Bages ved varmluft 200 grader i ca 20 minutter 1 pakke hakket kyllingekød