min sygdom i maven er det ikke noget, jeg spiser særligt tit, og da jeg den sidste måned har haft et kraftigt tilbagefald, har det været minimalt med at udfordre maven med lækkerier
Syntes du helt ærligt også, at ”spis mindre og motioner mere” er ved at være lidt forældet og føler du også, at der er andet, som spiller ind på din energi og forbrænding, så vil dette studie interessere dig
Jeg har aldrig været på nogen formerfor slankekur for jeg har altid været normalvægtig. Hele konceptet går ud på at man skal få sin krop i balance, og på den måde få en sundere og slankere krop, fordi den fører os "tilbage til naturen"
Jeg er af den generelle opfattelse, at vi bør lære af fortidens fejl, og så vidt muligt (her menes også uden at stresse unødigt over det) undgå tilsætningsstoffer i vores kost og drikkevarer – også selvom de ikke er fundet giftige i de doser der normalt serveres
Som kostvejleder og coach møder jeg mange som siger til mig, at de ønsker at tabe sig eller de burde begynde at spise lidt sundere, men gang på gang har de forsøgt og gang på gang mislykkes det
Jeg kender min vægt og kroppens svingninger ud og ind – ikke fordi, det er noget, jeg som sådan dyrker, men jeg har bare altid helt naturligt og rutinemæssigt registreret, hvad jeg vejer
Branched Chain Amino Acids eller BCAA (forgrenede aminosyrer) er et af de mest populære kosttilskud i fitnessverdenen, men hvad er det, hvad gør det, og har du brug for det
For om. var for et helt år siden, så jeg er nervøs. Nervøs for om jeg har husket, at. kagen har fået for lang tid, og ikke mindst om det bliver en god og hyggelig
Jeg kan forstå at det kan være svært at holde tungen lige i munden når du surfer rundt på nettet i din søgen på hvad du må og ikke må, forældrene siger én ting, vennerne noget andet, jordemoderen noget tredje
Rigtig mange mennesker, både normalvægtige og overvægtige, ved nemlig godt, hvad der vil være det bedste for dem at spise, men ender alligevel med at spise “det forkerte”
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.