Avokado/banan/dadel choko-kage. Endnuengang har jeg eksperimenteret i køkkenet, og denne gang blev dettilen ekstrem lækker og luftig banankage med chokoladestykker
I går lavede jeg nogle vildt lækre choko - banan - proteinpandekager. Jeg piskede det hele sammen med en håndmixer og sørgede for at bananen blev rørt helt ud, ellers kan det kommes i enblender
Chokoladekage på densunde måde. Sprøde kernebrud. Blend først mandlerne, tilsætresten af de tørre ingredienser og blenddet godt men så der stadig er lidt bid i det
sesamin og sesamolin, begge disse stoffer hører tilen gruppe af særlige gavnlige fibre kaldet lignaner, og har vist sig at have enkolesterol-sænkende virkning hos mennesker, og for at forhindre for højt blodtryk
Lægges på en ovn plade og Varmes i ovnen. 280 grader i ca 5 min ( forvarmet ovn ) Oksekødet og pepperoni , kan evt skiftes ud med kylling , salat og dressing
Bliver det mere idyllisk, ja det gør det for lige så snart man træder indenfor på det gamle badehotel mødes man en flok søde og venligetjenere der er iklædt blå og hvidstribede kjoler og sammen med de gamle stuer, klassisk indretning med hvide duge, servietter og glasseneopstillet korrekt bliver vi sat til bords med udsigten over det solbeskinnede vesterhav, ja det er unikt og ses ikke ret mange steder
Der er jo god tid mensmaden laver sig selv i sous vide’en, så hvorfor ikke kaste sig over enpre-dinner drink med rosmarinsnapsen, som du har gemt fra sommeren, og som nu smager af sol og sommer
Nu sidder jeg og guffer en dejlig risotto med værkendeben - herligt. Slæbte desuden Christian med, men regnede nu ikke med at kunne konkurrere med ham da han er fodboldspiller og har været det i mange år
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. Å. h. ,. a. v. ø. J. e. g. r. t. æ. o. u. p. l. M. i. n. k. m. d. s. D. j. f. å. b. w. O. A. *. C. R. P. c. F. N. T. S. I. K. #. 1. 2. 3. E. W. y. G. á. (. ). 4. 0. 5. 9. %. B. L. é. [. ]. H. 7. U. ". q. Æ. x. V. Q. ½
Tilsæt salt og mel og rør detsammenindtildet er blandet godt. Jeg har en blå støbejernsgryde fra IKEA der er super til formålet, en römertopf kan også anvendes hvis ikke man har en gryde der kan gå i ovnen
Det handler om vaner og det handler om at overvinde sig selv, måske til at stå lidt tidligere op, måske til at forberede morgenmaden, måske til at komme ud og være aktiv
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.