flæk vaniljestangen og skrab vaniljekornene ud, bland det med skyr og evt flydende sukrin. en lille smule flydende sukrin (hvis dine bananer ikke er modne)
Den dag jeg begyndte at arbejde med mine tanker, skete der noget – også på det grønne område. Hvem elsker ikke nemme løsninger – især i en travl hverdag
Server i en skål, eventuelt kan man hælde lidt flydende honning over for at gøre det lidt sødt, drysse med en håndfuld rosiner på toppen og et strøg kanel også
Røre grøden rundt, smørklat i, drys med sukker, sæt dig ned og smæk benene op og indtag, af hvad jeg mener - er en solid og sund omgang morgenmad, der mætter helt indtil frokosten
I aften skal jeg i gang med styrketræning og skal have lagt et program som tilgodeser mine behov for at øge muskelmasse/styrke i bestemte muskelgrupper, da jeg er i et fag som til tider kræver tunge løft
Denne herlighed har masser af smag og mætter rigtig godt. Banan, hytteost, det hele æg, havregryn, vanille, citronsaft og kardemomme kommes i blenderen og blendes rigtig godt sammen
Blend havregryn og mandler helt fint i en minihakker eller foodprocessor. Hæld det op i en skål, og bland det med kakao, vaniljepulver, bagepulver og salt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.