Nutrition facts (per portion). Samtidig er det en utrolig god start på dagen, og mætter dejlig længe (jeg plejer at holde mig mæt på denne helt til middag, hvilket jeg ikke kan med skyr
(. ). (. ). ). J. e. g. h. a. r. o. f. t. b. u. l. d. s. k. n. p. i. M. ø. v. j. O. L. m. ". A. c. D. å. -. ,. y. I. G. 2. 0. 3. æ. 1. /. 4. 5. P. B. T. F. C. E. K. g g
(. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). (. ). ). ). ). ). ). J. a. ,. r. e. l. t. i. v. h. f. d. D. s. k. j. o. n. å. g. b. m. c. u. æ. ø. S. p. A. M. ". -. K. y. I. C. O. F. B. R. 1. 2. 4. 0. ½. 3. T. V. E. x. 5. 7. H. L. P. |. N
Vi brugte friske dildkviste – smagen af dansk sommer – og smurte brødet (perfekte flutes) med friskost rørt med masser af peberrod smagt til med lidt sukker og et dryp eddike
Men der er allerede kommet en ny udgave af min (eller rettere kærestens) Col con carne. Denne gang i en mere spicy version, lavet med spidskål, svampe og paprika
Du kan spise dem ned god samvittighed, da de er sunde - lavet i LCHF-version Der bliver ca 12-14 stk af denne portionDu skal bruge. 8 æg2 spsk kokossukker100 gr smeltet smør (skal være rigtig smør ikke margarine)2 dl fløde eller kokosmælk2 dl kokosfibermel (den fra Urtekram eller Funktionel Mad)6 spsk FIber HUSK2 tsk stødt kanel1 tsk stødt kardemomme4 tsk bagepulver1 æg til pensling af bollerne1 hjerteformSådan gør du
Smag til med limesaft (kan undlades), salt og peber. Server med en banan i skiver, rosiner, saltede peanuts og ristet kokosmel (kokosmel tørristes på en pande et par minutter, til det har taget farve)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.