Bland derefter æg og kokosmælk godt sammen, inden du hælder det sammen med de tørrer ingredienser. Jeg stødte på en lingende opskrift et sted på facebook, men jeg fik aldrig skrevet den ned, så jeg har prøvet mig frem og er nu nået fremme til denne gode opskrift
og herefter sætte i køleskabet natten over. chiafrø + 3 dl vand (skal stå og. chiafrø og de 6 dl lunkent vand (Lunkent er vigtigt for at aktivere. vælge at lade det langtidshæve i køleskabet, ved ført at lade det stå i 15-20. dejen hæve 30 minutter i skålen og herefter forme boller med to store. ved 190 graders varmluft 45-60 minutter afhæng af størrelse, indtil de er. Jeg lavede præcis 18 boller og de fik 55min så var de gode
Jeg har tilføjet glutenfri havregryn og hytteost for at balancere næringsfordelingen en smule, således at bollerne har et øget indhold af proteinog kulhydrat i forhold til de almindelige stenalderbrød, der typisk kun indeholder kerner, nødder og æg
-. -. -. D. u. s. k. a. l. r. ø. e. d. j. n. é. t. g. f. b. o. H. i. p. å. æ. ,. m. v. /. h. y. B. A. 4. 6. %. (. ). F. N. M. c. 1. 2. 5. 0. q. w. P. T. +. Æ. S. '. 8. V. 3
det er fyldtmedFIBRE, PROTEINog en masse ANTIOXIDANTER og andre gavnlige. Jeg har dog ikke rigtig haft mange opskrifter med disse grøntsags-madbrød her på bloggen, da jeg tænkte folk ville synes jeg var mærkelig
Den opskrift var lige noget for en peanutbutter lover som mig, så den måtte jeg lege med. Denne kage blev super god, men meget hurtig tør og ikke helt så sød i smagen eller så svampet i konsistensen som jeg havde tænkt mig
Derfor har jeg leget lidt med tanken om at lave nogle lækre og luftige chokoladeboller - uden mel og gluten (foruden bagepulver, men det kan sikkert undlades), ogmed en masse naturlige proteinerogfibre - ingen pulver eller lignende
En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få proteinog kulhydrater efter træning. Dog højre ved regelmæssigt fysisk aktivitet og højre ved hård fysisk aktivet
husk-pulver/loppefrøskaller. Det er naturlig protein i korn, og du behøver ikke undgå fuldkornsprodukter såsom groft brød og rugbrød, for disse er super sunde med deres kostfibre, vitaminer og mineraler og en lille mængde gluten
Og nu blev jeg altså enig med mig selv om at give det et forsøg. Koriander og spidskommen. Fyldte squash er helt sikkert en ret, jeg kommer til at eksperimentere mere med i fremtiden
Bland kartoffel-indmadenmed hytteost, sennep, forårsløg, persille og godt med salt og peber. Halver kartoflerne på den bredeste led og skrab forsigtigt kartoffel-indmaden ud uden at lave hul i skrællen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.