Spinning + styrke biceps og skulder. Men jeg elsker det og jeg kender efterhånden min krop godt nok til, at stoppe, hvis det ikke behager mine ben, led, muskler osv…
Ugens muffin. March 2, 2015. Tager ikke mere end 5-7minutter at forberede og skal kun have et kvarter i ovnen. Så derfor er der lækker frokost på 20 minutter. 15minutter i en forvarmet ovn ved 200º. LCHF, Madspild, Oksekød, Peberfrugt, Peperoni, Pizza, Under 30 minutter Pizza Muffins med oksekød, peberfrugt og peperoni (ca. 15minutter i en forvarmet ovn ved 200º
Men vælg gerne rug, som også er det kornprodukt, der stiger mindst her under fødevarekrisen – en krise der mest går ud over mennesker i de fattige lande
Jeg elsker at bage kager der er sukkerfrie, med større og mindre succes. Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet
5. 5. 5. 5. S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. -. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 8. - l
Den kan du vælge at følge, men du kan også, som jeg, læse bogen og studere ingredienserne, bruge nogle af de i øvrigt lækre opskrifter – og dermed stille og roligt ændre dit mindset og få mere fokus på de gode antiinflammatoriske råvarer
Desværre er der ikke så stort fokus på det endnu, men trenden indenfor sundhed udvikler sig utrolig hurtigt og mange almindelige mennesker har fået øjnene op for hvor meget man egentligt selv kan gøre for at forbedre sin krops sundhed og velvære
Og så er det simpelt hen naturens egne krøllede vitaminpiller. Til en lille portion skal du bruge. Da jeg for en hel del år siden fik min første stavblender, var det fantastisk
500 g hvid frossen fisk. Bag i 30 minutter. 500 g hvid frossen fisk. Vi spiser rigtig meget dåsefisk, rigtig meget sild og meget lidt frisk og frossen fisk her i huset
5. W. e. k. n. d. s. t. å. r. f. o. ø. ,. g. h. i. u. m. æ. v. a. l. b. y. p. J. j. -. D. w. H. M. O. T. ". c. G. F. Q. A. L. S. B. (. 4. ). K. &. 1. 2. 8. 0. 3. 6. %. x. V. Æ. R. g g
Denne uges hovedret, porretærte med kartoffelbund og rygeost, lavede jeg for nylig til min gamle veninde, Sonia – og det viste sig at være hendes livret
Det bliver en travl uge for os. Ugens treat forslag. Ønsker dig en skøn og herlig uge. Ugens madplan er glutenfri, sukkerfri, mælkefri, laktosefri, kornfri og palæo
samt i salater i al almindelighed. Dels kan svampene på den måde holde sig et par uger, dels får de en mere markant smag, der gør dem velegnede til at blande i salater af perlebyg, perlerug etc
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.