Jeg var afhængig af sukker, havde ingen energi og vægten blev ved med at stige. Jeg er ikke igang med et vægttab – men med en ny kurs – hvor sunde vaner er det vigtigste element
Væk med cola, væk med søde sager og væk med vægten. I mellem tiden kan du lure på den lækre opskrift med mit valnøddebrød – som jeg bruger meget til mine mellemmåltider
D. e. t. r. i. n. g. h. m. l. d. ,. a. j. u. p. æ. I. s. o. k. f. v. å. y. b. J. 1. S. c. ø. O. W. 2. L. G. K. R. M. (. ). P. 3. A. H. V. 4. 5. _. E. T. w. '
Grundet dens indhold af monoumættet fedt, og derigennem en stabilisering af blodsukkeret, har den en fantastisk evne til at holde dig mæt i lang tid - og er derfor super i forbindelse med en sund, slank livsstil
Ogmed et meget lavt kulhydrat indhold, kan de også indgå i en low-carb livsstil. Jeg har således lavet denne med mørk chokolade og hasselnødder (klart min personlige favorit), mørk chokolade og appelsinskal (kommer stærkt lige efter) og endelig hvid chokolade/lakrids (jeg er måske ikke så meget en lakrids-pige)
Her får du en skøn opskrift på en oksekøds lasagne, som er utrolig velkrydret, og er både "low-carb"- og "glutenintollerent"- venlig, samt god for dig, som blot vil leve en sund livsstil, og eventuelt undgå for meget stivelse
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.