Lækker og cremet smoothie med avocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinatogså en god kilde til både jern og calcium
Fjern madringen, oglæg forsigtigt en klat dressing på toppen. Servér i skålene, eller portionsanret i en madring med avocado nederst, så et lag mango og til sidst et lag rejer
rejer (drænet vægt). Fjern skalden og stenen fra avokadoen og blend det sammen med cremefraichen. Kom cremen i en skål, rejerne ovenpå og til sidst skralden fra citronen
Salt og peber. Bland derefter sammen med alle de andre ingredienser. Steg baby spinatenog purløget på panden, med 4 spsk. 100 g baby spinat, fjern store stilke. 4 store æg
Er du avocado-elsker og har du aldrig bagt en avocado i ovnen, så er det med at komme i gang. Hæld forsigtigt æggene i hver sin halvdel og pas på hviden ikke løber ved siden af
Del æggetoglæg blommen i den ene halvdel af avocadoen og hviden i den anden. salt og peber. Til min frokost har jeg fået bagt avocado medæg en af opskrifterne fra Bitz Stor Kur, du kan finde alle opskrifter til kuren på
Kom det hele op i den tømte avocado, og kom rejerne ovenpå. Avocado med hvidløg, rejer, hjemmelavet dressing og hjemmebagt flutesDenne her ret er en af mine livretter
Sød kartoffelravioli med røget laks og avocadocreme (Den ene halvdel er ogsåmedhytteost/spinat). Efter en rigtig hård omgang crossfit i dag med Dødløft, toe-to-bar, airsquat og diverse armøvelser, trængte min krop til en god portion middagsmad
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.