Efter aftensmaden får jeg stort set altid lyst til noget usundt. Ofte forsøger jeg at snyde min sukkertrang ved at drikke en kop te, spise nogle blåbær eller at børste tænder, men andre gange giver jeg også mig selv lov til at hoppe ombord i noget snasket – og faktisk er der ret mange kalorier at sparer, hvis du vælger ‘det rigtige’ snask
I anledningen af de velfortjente snack-fredage, begynder jeg at dele ud af sundesnacks hver fredag. Denne dessert/snack er ultra nem, hurtig og smager smaskende godt
Ugens sund-torsdag ret er vildt lækker. Til sidst lynsteger du tunen med sesamolie på panden. Det er virkelig simpelt, smager sindssygt godt og så kan det næsten ikke blive sundere
Honning ristede mandler er en sund og lækker snack, som er hurtig at tilberede. Selvom honningristede mandler er sunde, så indeholder de ret mange kalorier
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Bønner betragtes ofte som kedelig helsefood, men hvidebønner er slet ikke så triste og tørre når du tilbereder dem rigtigt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.