Det kan være utroligt udmattende at gå og tælle kalorier. Du skal ikke ud og købe mærkelige fødevarer – der er tale om helt almindelig hverdagsmad (Og hvis ikke det er det nu, så skulle det gerne gå hen og blive det)
Ernæring ogSundhed. Det kan da også være, at et hurtigt vægttab resulterer i en endnu større motivation, der får én til at fortsætte, men på et eller andet tidspunkt vil det måske blive for meget, og man giver op
Salt og peber. Salt og peber. Drys med salt og peber og placer risten i ovnen over en bageplade. Steg i ovnen til flæsket er sprødt og gennemstegt - ca
Ernæring ogSundhed. Hvorfor bliver vi ved at kaste os ud i endnu et nyt vægttabs-projekt, som denne gang skal virke og bliver lige skuffede hver gang det ikke gør det
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
“Spis(e) fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen som pålæg. sundhed. Alle former for fisk tæller med, også fiskefrikadeller, frossen fisk, fisk på dåse som torskerogn, tun og makrel samt skaldyr som rejer og muslinger
Graviditet ogsundhed. Gravid, sundhed & en kostp. Man (læs mig) kommer let til at falde i et hul (læs jeg må gerne lige spise en chokolade mere) når vægten bare stiger, kroppen binder mere og mere væske og man efterhånden ikke kan se sine fødder
Min mission med bloggen her, er især at inspirere med sunde, nemme hverdagsopskrifter. Der findes masser af blogs derude, der deler rundhåndet ud, at diverse sunde (re) udgaver af kage og søde sager
Men jeg tænkte, at der måske var andre end mig der havde lyst til at lave Raw, labre, sunde påske-lækkerier i gule farver og lige til at proppe i de smås påskeæg (eller de stores for den sags skyld)…
vægttabog de ovenstående billeder, er de vegetariske proteinkilder desuden mere kalorielette end kød, så mængderne af det gode mad, vil faktisk ende med at blive større end hvad de er på billederne
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.