Læg nu al tofuen på en bageplade med bagepapir og bag dem i ovnen til de er sprøde og gyldne (ca. Placér tofuen i en skål og tilføj olie, soja, salt, peber og presset hvidløg og rør rundt så tofuen er godt dækket til
Nogle ting kan og bør man ikke eksperimentere med, hvis I spørger min kæreste. Jeg havde ellers linet op med en lang række tiltalende navne til dellerne, for at overtale ham til at spise dem, men de blev faktisk slet ikke nødvendige, for der skulle slet ingen overtalelse til… I skal nu ikke snydes for mine påhit – det kan jo være at I får brug for at overtale resten af familien
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie medspinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Denne ret er medgrønne linser oggrønkarryog selvfølgelig med masser af grøntsager. Hvis du laver en gryderet medgrønne linser dagen før den skal spises, tager linserne smagen af krydderierne til sig
Det blev i går til denne lækre grønne omelet medspinatog spicy rejer. Krydder rejerne med chiliflager og lynsteg dem i lidt olivenolie på en pande ved høj varme
Så læs videre for at få opskriften på en grøn smoothie medspinat. Men så SKAL de altså også indtages sammen med en kop varm urtete, kolde som de jo er, ellers bliver jeg noget forfrossen
G. R. Ø. N. K. A. Y. L. I. J. a. g. r. ø. n. s. e. d. l. t. å. i. k. u. ,. f. b. o. c. m. y. ). H. v. p. O. P. S. F. T. 4. 5. 0. 2. 1. -. æ. E. M. Å. D. h. j. ) G
Det er en dejlig grøn salat med asparges og andet grønt vendt i en god dressing. Det skete i mine forældres sommerhus og jeg havde lovet at hjælpe til, både med maden ogmed at gøre huset klar til gæsterne
En smoothie fyldt med vitaminer og energi. Kom den frosne spinat i blenderen. Skær avocadoen over på midten, tag stenen ud, skrab kødet ud og kom det i blenderen sammen med banan og citronsaft
i et glas med låg så glasset kan rystes og marinaden derved vendes rundt om tofuen. Skær tofu i tern og bland soya, olie, chilisauce og ingefær og hæld det over tofuen
I disse forskjølelsestider passer det ekstra bra med en grønn drikk fullspekket med vitaminer. Denne oppskriften medspinat, kiwi og smak av peanøttsmør leverer så det holder på både sunnhets-og smaksaksen
inser med kål oggrønkarry – min version. Når man som jeg gerne vil spise meget mad medgrønsagerog uden kød er det svært at komme udenom linser,bønner og kikærter
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.